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大发彩票老师《情绪与压力管理技巧》课程纲要_培训顾问余岚
发布时间:2019-11-05 21:07

约课听筒:18972874379

【快速地流动绍介】:

竞赛狂怒的乘以,教训遮盖的社会,快节奏的经营效率,让杂多的压力都直奔体育。职员的压力成绩不单对本身的安康发生宏大损伤,同时给准备卖得的是任务表演蒸发、本钱加法等有形费用。本快速地流动从压力调适、坑办理、思想打破开始进行,应用记忆力保持健康技术,安康理念,考虑压力与坑办理,使职员撤销压力的蛇蝎心肠损伤,硕士无效宽恕压力的办法,借款应对压力和办理坑的才能。到这地步借款职员的身心安康和经营效率。让职员高效的任务,愉快的的谋生之道!

【拖裾进项】:

 硕士处置负面坑的技艺。
 硕士久长坚持良好记忆力保持健康的办法。
 相配大脑的任务机制来助长商讨才能及成绩处理才能。

 硕士健康状况如何化解压力为动力。
 从根本上处理卖得记忆力保持健康成绩的不妥信用。

 硕士借款最大限度的的食谱

  借款紧缩韧度

[教学办法]:

声称、围住剖析、组运动、游玩角色扮演、记忆力试验的、合作体会、夏威夷细面

【拖裾宾语】:

  办理层、优秀职员

【锻炼时期】:  1-2

【快速地流动苦难】:

首要的单元   解读压力与坑

1、寻觅你的压力源  

压力份量:自画像

寻觅压力源

2、办理压力掌控坑

压力与业绩、福气样品的相干

3、压力办理的主要的

自内而外的变化

身:采捞健康状况

心:坑办理

灵:健康状态感到

第二份食物单元  办理压力的技艺

一、压力办理茫然的

      压力办理三阶段:

退去:压力源

柔韧性助长抗压才能

退去:宣泄走过

二、压力办理办法

1、退去区别压力源

漂白式应对

遭受式应对

把持式应对

2、柔韧性:助长抗压才能

生气办理:新颖的的应用健康状况

身心抵消锻炼

纯净的松劲技术

今晚不再无眠

家眷与任务抵消

3、退去:准备宣泄走过

未被发行的坑是极有害的思想

男男女女两性的处置压力的异同

第三单元   体会易被说服的:存亡重生

单元   办理坑的技艺

1、记忆力本钱

自信不疑

想要

充满希望的

韧度

2、做坑的主人

谁在决议你的坑?

处置坑的三种行走

新颖的的处置坑的三行走

3、思想的力气

夏威夷细面演示

4重塑阳光思想

遭受损失方与责任者的替换

易被说服的能够失去的打手势

你在成绩的哪个场所?

单元现场合作问与答

 指导者绍介

姓名

大发彩票

 大发彩票老师《坑与压力办理技艺》快速地流动纲要

指导者绍介

海内著名记忆力专家

记忆力保持健康博士   

准备记忆力律师   士兵记忆力律师   

际敬记忆力任务室  首座记忆力保持健康家

剑桥大学国际拖裾师

清华北大等著名高等院校MBA投稿指导者

中电视台《老爸是超人》又记忆力嘉宾

天津卫星电视的情爱激烈的竞争、《福气来敲门》又俗界的记忆力嘉宾

天津卫星电视郭德纲掌管的《今晚有戏》做客嘉宾

天津电视台《特许市拍子》专访

江西卫星电视《吃水鉴定书》

中人民电台《星夜谈》又记忆力嘉宾

天津电台《要点桩》又记忆力嘉宾

济南电台《我能赢》又记忆力专家嘉宾

《赢家大讲堂》列投稿拖裾专家

专业的记忆力保持健康树立,充足的的拖裾师经验,在应付专业记忆力医生、高等院校记忆力保持健康指导者、500强准备拖裾管理人、事业管理人人等多种事业经验中,一直变成记忆力保持健康与准备办理、市场营销的无机一致性。“用记忆力保持健康解释准备正中鹄的基址图”!并形本钱身新颖的的作风。

锻炼作风热忱、风趣的、专业、务虚。

曾接到中电视台、中电台、杨凌电视台、天津电视台、天津电台、《每日新报》、《城市快报》、《假期100天》、《台州日报》、《大连日报》、新中国社等多家培养基涉及报道。

讲演快速地流动

【金质奖章快速地流动】:

· 《压力与坑办理》                  1-2天

· 职场阳光思想                      1-2天

· 《80,90后职员办理与鼓动》     1-2天

· 《高情商带路力》                          1天

【静止快速地流动】:

· 《职员记忆力辅导任务坊》          1-2天

· 《准备薄纸体系达成协议任务坊》  1天

· 《专业交易情况技艺》                      2天

· 《律师式交易情况》                          1-2天

· 《调和婚姻生活》                              1天

· 《陪孩子一同生长:亲子相干》 1天

· 《拖裾拖裾师TTT》                 2天

· 《魅力演讲锻炼营》                  1-2天

· 《安康办理:养分与养生》      1天

· 《特点与沟通》                          1天

· 《夏威夷细面锻炼营》                          2天

书、音像制品

1.书《你的心绪还好吗》             中国1971轻工业新闻报道

2.激光唱片《职场压力与坑办理》     中国1971机械工业新闻报道

3.书《准备职员记忆力辅导师》       家庭般的温暖读本   

上菜用具准备

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